成都本地寶 > 成都美食 > 吃貨探店 > 喝檸檬水能美白嗎?檸檬水美白大拷問
喝檸檬水能美白嗎?檸檬水美白大拷問
2014-03-26 15:45【我要糾錯】

【導語】:現在很多美眉們為了美白各種方法都去嘗試,檸檬水因為網傳美白效果得到了很多人的追捧。但是小編不禁要發出疑問了,和檸檬水能美白嗎?今天小編為您解析檸檬水美白真實情況。


      檸檬水能多喝嗎?檸檬水怎么喝好?

  將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利于更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

  值得注意的是,再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外,有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。此外,由于檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。


  使用檸檬杯壓榨果汁沖泡,每克檸檬的維C析出量,在0.64至0.85毫克之間波動。而根據《中國居民膳食指南》中的說明,維C的每日推薦攝入量為100毫克。換句話說,使用檸檬杯沖泡檸檬汁,每天至少飲用100杯,才能勉強達到維C的推薦攝入標準。更別提美容養顏的效果了!

  • 五星級大廚們如何做米飯?5款高級米飯制作秘籍

    吃飯不積極,思想有問題。吃飯,作為人生最重要的一件事情,絕對不能隨便,而且一定要很有想法。如何制作美味佳肴來犒賞自己呢?今天我們來學習五星級大廚們學習如何制作米飯。

  • 日式便當怎么做?海綿寶寶可愛便當制作全教程

    網上越來越多日式可愛便當的圖片,很多有愛的日本媽媽為了哄孩子吃飯而用盡心思來制作可愛的日式便當。下面我們一起來跟著這位媽媽來學習海綿寶寶可愛便當的做法吧!

  • 會吃紅糖的女人臉色不會差!紅糖美白補血兩相宜

     紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸,它不僅可使皮膚光滑魅力,還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色,想要享受甜蜜蜜的健康關懷,那么建議你來嘗試一下紅糖吧。

  • 2014廣式月餅的做法秘籍

    離中秋節的到來還有一段日子,但是很多童鞋都想要在中秋節嘗試自己做月餅。廣式月餅的口味豐富,也有許多奇葩的餡兒,月餅好不好吃,就看內餡好不好吃。下面我們一起來學習廣式月餅的做法吧!

  • 如何用烤箱烤雞?黑椒烤雞秘籍看點

    烤雞,聽起來就忍不住流口水的美食。然而市面上賣的烤雞大多都添加了不必要的色素和香精,如果你不排斥動手做,那就一起跟著小編來學習如何用烤箱烤雞吧!小編為您介紹美食達人的黑椒秘籍。

  • 豐胸食譜大全及做法

    擁有完美乳房的食療秘訣。女性乳房的健美,與日常飲食有很密切的關系,這一點已為現代醫學研究所證實。那么豐胸吃什么好呢?今天小編就為您推薦豐胸食譜,記住,所有的結果都不是一蹴而就的,只要走對方向,

  • 如何利用月經期豐胸 7類必吃豐胸食物

    有研究證明表示,女性在月經期間豐胸效果最好,這個時間段的亂草動情素大量分泌,有利于乳房脂肪的堆積。有平胸煩惱的女孩們快點看過來,小編教你如何利用月經期豐胸,以下7種食物必須要吃哦!

  • 元宵節各地吃什么 盤點全國各地特色湯圓

    正月十五吃湯圓是中國傳統的文化習俗,元宵節也叫上元節,是新年的第一個月圓之夜。元宵節吃什么?有的地方叫吃湯圓,有的地方吃元宵或者還有的地方吃餃子。下面一起跟著小編來了解一下全國各色的特色元宵

  • 成都高級餐廳:只有太古里和IFS才有的高大上美食

    遠洋太古里的開業讓成都又添加了一個高逼格的商業區,如此傲嬌高大上的繁華區大概只有IFS能與之相提并論了。里面的品牌可都是國際性的奢侈品和國內罕見的超級書店。不過,今天我們來探的是美食,看看成

  • 最創意成都特色主題餐廳全攻略

    主題餐廳是通過某一元素或者某個電影,動漫來作為吸引標志,現代人都喜歡這類的主題餐廳,在飲食的時候也能享受快樂,飽飽眼福。成都特色主題餐廳有哪些呢?小編為您盤點那些成都最創意的特色主題餐廳。

  • 成都人清明節吃什么?

    清明節就要到了,作為中國一個重要的傳統節日,各地都用不同的方式度過這個節日。成都清明節吃什么?小編為您介介紹成都清明節飲食習俗。

  • 【吃貨必看】成都美食攻略地圖

    成都這么多好吃的東西你都知道在哪里嗎?你知道成都最麻辣最好吃的火鍋在哪嗎?不知道的趕緊看過來,小編要為各吃貨們推薦一則成都美食地圖攻略,看看成都有哪些美食,成都最好吃的美食在哪里!

  • 熱門推薦