【導語】:怎么泡檸檬水才正確?愛美的美眉們都喜歡上了喝檸檬水,檸檬水雖好,但是胃不好的人不能喝太多。而且泡檸檬水還是有很多注意事項的,大家快學起來吧~
檸檬水不僅可以抗菌、提高免疫力,還有減少雀斑發生、美白潤膚等多種功效。閑時泡上一杯檸檬水,也是很多白領的養生之道。不過泡檸檬水的正確方法你知道嗎?檸檬水應該怎么泡,才能達到最佳的養生和美顏效果呢?下面wed114結婚網小編來教你泡檸檬水需要注意哪些問題,是用冷水還是熱水好!
泡檸檬水的正確方法
1、最好選擇鮮檸檬。
新鮮檸檬香味濃郁,而干檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。
因為皮的部分類黃酮物質更高,如橙皮甙、柚皮甙等,它們都是有益健康的成分,檸檬精油也主要在皮里面,而切薄則有利于檸檬皮中的香氣成分泡出來。類黃酮物質有淡淡的苦味,和檸檬本身的酸味相配合,天熱時喝更解渴。剩下的檸檬可以在切口處涂些蜂蜜,用保鮮膜包上,能在冰箱里存三天。