【導語】：生活中很多人因為工作的關系不得不長時間坐著，這些人被稱為久坐一族。不管是白領還是手機，久坐都是有很大危害的。中醫說，“久視傷肝”、“久坐傷骨”，面對這樣的情況，久坐一族要懂得為什么的身體進行調理哦！
很多人生活中必不可少的就有煙、酒、車、電腦。而這些都是很非常影響身體健康的幾種東西，但它又是我們生活工作中必須要接觸的。那有沒有什么辦法可以減少這些東西對男人們的傷害呢?下面小編給大家介紹如何根據自己不同的情況來選擇喝什么茶最好1坐在電腦前的人喝什么茶—— 枸杞茶
每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫有這么一個說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，專家提醒：多運動，多鍛煉。
專家建議：保肝護肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補腎。
專家推薦：不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護視力，防止眼疾。
針對“久坐傷肝”這一點，游戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時多吃些維生素C含量高的水果。
此外，久坐的人特別會發胖，容易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，也會有不錯的效果。
不同的男人喝什么茶這都是有講究的，但是茶只能是用來預防的，我們在平時生活中最應該注意的還是，盡量避免抽煙喝酒，能不用電腦的時候盡量不用。要從根本防治。
