【導語】:牛奶是一種健康的營養飲品,每天適量喝牛奶好處多,在中醫看來,牛奶性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、美容養顏等功效。下面小編將為您介紹喝牛奶的好處,讓你不得不喝牛奶的健康小知識。
牛奶是生活中最為常見的一種營養飲品。我們都知道喝牛奶好處多,但喝牛的好處具體有哪些就不一定都知道了。中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾、美容養顏等功效。
1、牛奶對養胃護胃有好處:牛奶中所含的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率,有利于胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈,牛奶還有抗胃癌的功能。