涼山州疾控中心緊急提醒!遼寧新增20例確診，其中葫蘆島市19例!（1月11日）

　　2月10日0時至18時，遼寧省新增20例本土新冠肺炎確診病例，其中沈陽市報告1例、葫蘆島市報告19例;新增1例本土無癥狀感染者，為沈陽市報告。無治愈出院病例。

　　2月10日，葫蘆島市召開疫情防控新聞發布會，葫蘆島市衛生健康委員會副主任魏祖巍在發布會上介紹相關疫情防控情況：新增的19例病例均為主動篩查發現，均在封控區內，主要分布在綏中縣加碑巖鄉窩嶺村和綏中縣盛華園居民小區的有過時空交集的4個家庭及其親屬中，社會傳播風險基本可控。

　　2月11日上午，遼寧省葫蘆島綏中縣加碑巖鄉窩嶺村劃定為高風險區，綏中縣綏中鎮工人社區盛華園二期劃定為中風險區。

　　涼山州疾病預防控制中心

　　提醒廣大市民

　　1、及時關注官方公布的新發病例軌跡，與之有時空交集者第一時間報備社區或居(村)委會、單位，配合做好相關防控工作。

　　2、如非必要，近期不要前往上述地區及國內其他中高風險地區，確需前往時，請務必做好個人防護，返涼后及時報備，按要求做好核酸檢測。

　　3、風險人員排查提示

　　1)各地收到來自遼寧發出密接人員和次密接人員協查信息后，最快速度納入隔離管控和采樣檢測，按規范做好集中隔離醫學觀察。

　　排查管理政策

　　2)密切關注遼寧省葫蘆島市后續公布信息和疫情進展。

　　4、做好自身健康第一責任人，減少人群聚集，堅持做好勤洗手、多通風、戴口罩、一米線。出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)覺減退、腹瀉等不適癥狀時，盡早到發熱門診就診，并告知醫生旅居史，不要自行用藥;就醫途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

　　5、建議3歲以上人員及時完成新冠病毒疫苗全程接種，18歲以上人員在完成新冠病毒疫苗全程免疫滿6個月后盡快進行加強免疫。

　　涼山州疾控中心溫馨提示

　　節后返崗 溫馨提示

　　全國疫情

　　2022年2月6日0—24時，31個省(自治區、直轄市)和新疆生產建設兵團新增報告本土確診病例45例(廣西37例，均在百色市;廣東4例，其中深圳市3例、廣州市1例;北京3例，其中朝陽區1例、豐臺區1例、西城區1例;天津1例，在河北區;含1例由無癥狀感染者轉為確診病例，在北京)。新增本土無癥狀感染者10例(黑龍江5例，均在黑河市;廣西5例，其中百色市4例、南寧市1例)。

　　廣西百色疫情

　　廣西百色市新冠肺炎疫情防控新聞發布會介紹，2月4日，德?？h在對返鄉人員的新冠病毒核酸檢測中發現一名陽性人員。截至2月6日16時，本輪疫情累計有確診病例43例，其中德?？h37例、右江區2例、田陽區1例、隆林縣1例、靖西市2例。

　　廣東疫情

　　全省新增本土確診病例4例，廣州報告1例，在對重點地區返穗人員核酸檢測中發現;深圳報告3例，在重點人群篩查或納入管控的密切接觸者排查中發現。

　　中高風險地區

　　截至2022年2月6日24時：全國共有高風險地區7個，其中北京市3個，天津市2個，浙江省杭州市1個，廣西壯族自治區1個。中風險地區54個，其中，天津5個，北京5個，新疆2個，黑龍江23個，河北2個，浙江12個;云南1個;廣東3個;廣西1個。

　　為嚴格落實“外防輸入、內防反彈”的防控要求，有效控制和降低疫情傳播風險，涼山州疾控中心提示您，節后返崗注意這六點!

　　一是做好健康監測

　　要密切關注自身及家人的身體狀況，如出現發熱、干咳、乏力、嗅覺減退、味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等新冠肺炎相關表現，不參加社會活動、不乘坐公共交通工具、不打網約車等，戴好口罩，及時到附近醫院發熱門診按規定就醫，不自行購藥、服藥，以免延誤診療，同時，要主動向單位報告健康狀況，并按照單位的各項防疫要求返崗工作。

　　二是把防護措施融入日常生活

　　要提高防護意識，養成戴口罩、勤洗手、常通風、“一米線”等好習慣。接收郵件包裹時要正確佩戴口罩和一次性手套，減少直接接觸，對郵件包裹也可用消毒劑、熱力消毒等方式進行消毒，處理完郵件包裹后及時進行手消毒或清洗雙手，避免用不清潔的手觸碰口、眼、鼻。

　　三是保證充足睡眠

　　合理安排作息時間，早睡早起，保證充足睡眠。良好的睡眠，可以提高機體免疫力，調節情緒，恢復精力狀態，提高學習或者工作效率。

　　四是適度運動鍛煉

　　節后選擇適合自身的運動方式，適度增加鍛煉，多做有氧運動，避免高強度對抗性劇烈的鍛煉。運動場所盡量選擇家中或室外空曠的環境，與他人保持適當距離。

　　五是注意飲食調節

　　節后逐漸調整飲食習慣，合理膳食，葷素搭配，盡量少吃油膩的食物，多吃些粗雜糧、新鮮的蔬菜和水果，以及富含蛋白質和維生素的食物，避免暴飲暴食及睡前進食。

　　六是保持良好的心理狀態

　　上班上學前需要做好情緒調整，防止“節后綜合征”，要早收心，讓心情恢復平靜?？梢赃x擇聽些舒緩的音樂，或閱讀書籍，曬曬太陽，保持身心愉悅。

　　關注以下重點地區/軌跡

　　如果您近期有以下地區的旅居史，請第一時間向村(社區)、單位或入住酒店報備，配合做好各項疫情防控工作。

　　春節假期結束，返崗復工后需要做什么?

　　攻略一

　　國務院聯防聯控機制印發的《2022年元旦春節期間新冠肺炎疫情防控工作方案》提出，錯峰返崗，務工人員較多的企業可要求務工人員持48小時內核酸檢測陰性證明返崗。

　　攻略二

　　建議陸路、航空、水運口岸接觸入境人員、物品、環境的高風險崗位人員以及集中隔離場所、定點醫療機構、發熱門診等的高風險崗位人員，以及在商場、超市、學校等人員密集場所工作的人員返崗時提供48小時內核酸檢測陰性證明。

　　攻略三

　　返崗復工后，請按照當地的防控要求，落實各項防控措施;關注自身及家人健康狀況、健康碼顏色、相關地區有無新發疫情;不隨地吐痰，打噴嚏或咳嗽時，用紙巾或手肘衣服遮住口鼻。

　　攻略四

　　如出現發熱、干咳、乏力、嗅(味)覺減退、腹瀉、咽痛等癥狀，請及時到發熱門診就診，不帶病上班上學。

　　攻略五

　　健康碼出現紅、黃碼情況，或之前出行涉及的相關地區近期內有疫情發生，要立即向社區(村)、單位或入住酒店報備，并配合做好各項防控措施。

　　涼山州應對新冠肺炎疫情應急指揮部公告(第6號)

　　當前，國外疫情持續高位流行，國內相繼發生本土聚集性疫情。加之春節期間，人員流動增加，外防疫情輸入面臨較大壓力。為嚴格落實“外防輸入、內防反彈、人物同防”的總體防控原則，壓緊壓實“四方責任”，全力鞏固疫情防控成果，確保廣大群眾過一個健康平安祥和的春節?，F就有關事項公告如下：

　　一、持續關注疫情變化趨勢，提倡就地過節，減少流動、降低旅途風險;不出境(國)，不前往中高風險地區和潛在風險地區;非必要不離州不出省，確需外出的，必須嚴格落實出州報備、出省報批制度，單位職工須提前向所在單位報備、報批;城鄉居民向所在村(社區)報備、報批。外出人員返回后嚴格執行州內疫情防控政策和規定。

　　二、所有州外來(返)涼人員須如實向所在村(社區)、單位、入住的賓館酒店報告個人行程和健康狀況，到達州內后24小時內就近開展一次核酸檢測，并配合落實相關疫情防控措施。

　　三、按照非必要不舉辦和“誰舉辦、誰負責”原則，嚴控廟會、大型文藝演出、展銷促銷、體育比賽等活動，農村地區集市應控制規模、減少頻次。舉辦會議、聚會等活動應嚴控人數，盡量舉辦線上會議或視頻會議。嚴格執行“喜事緩辦、白事簡辦、壩壩宴不辦”，不扎堆、不聚集、不聚餐、少串門。

　　四、醫療衛生機構、養老院、監管場所、兒童福利院、宗教場所、賓館酒店、博物館、歌舞游藝休閑娛樂場所、棋牌室(麻將館)、旅游景區景點、互聯網上網服務營業場所、交通場站、商超、農貿市場等密閉空間或人員密集場所，應嚴格落實進入人員戴口罩、測溫、亮碼和掃碼通行的“剛性要求”，嚴格落實日常清潔、通風和消毒等措施。景區景點實行預約、限流、錯峰等措施，棋牌室(麻將館)、文化娛樂場所應控制人員流量。

　　五、對有中高風險地區及所在縣(市、區、旗)旅居史的來(返)涼人員，實施集中隔離，期間每3天進行1次核酸檢測，直至離開風險地區滿14天為止。對有中高風險地區所在地市其他縣(市、區、旗)旅居史的來(返)涼人員，需提供48小時內核酸陰性證明，到達州內目的地后24小時內再進行1次核酸檢測。公布本土新增確診病例或無癥狀感染者但未劃定中高風險地區的，相關來(返)涼人員參照上述規定執行。

　　六、加大健康科普宣傳教育力度，引導公眾加強自我防護，養成戴口罩(特別是在公共交通工具、電梯等密閉場所以及人群聚集的室外場所全程規范佩戴口罩)、勤洗手、多通風的衛生習慣，少聚集、保持“一米線”、用公筷的生活習慣，亮健康碼、掃場所碼、主動做核酸檢測的防疫習慣，提升科學接種疫苗、出現新冠肺炎疑似癥狀及時主動就醫的健康意識，當好自身健康的第一責任人。

　　七、配合各項疫情防控措施，是公民的法定義務。未按要求報備、隱瞞信息或拒絕接受隔離醫學觀察等，造成疫情傳播或者其他嚴重后果的，將按照《中華人民共和國刑法》《中華人民共和國治安管理處罰法》《中華人民共和國傳染病防治法》等相關法律法規，依法承擔民事、行政、刑事責任。

　　涼山州應對新冠肺炎疫情應急指揮部

　　2022年1月15日