【導語】：隨著春節的步伐越來越近了！四川疾控發重要提醒！鼓勵就地過年，盡量不聚餐、不聚會、不扎堆。
為做好春節期間的疫情防控工作，保障全省人民的身體健康，四川省疾控中心發出如下健康提示：
01
每個人都是疫情防控“第一責任人”。應自覺遵守村（社）和交通、衛生健康等部門以及公共場所疫情防控規定。
02
鼓勵大家就地過節，盡量不聚餐、不聚會、不扎堆，提倡家庭私人聚會不超過10人。
03
減少不必要的出行，如確需外出，提倡錯峰出行。非必要不安排出境旅游。不鼓勵老人、慢性病患者和孕產婦等特殊人群長途出行。旅行途中，盡量減少接觸公共物品，減少進餐次數和時間，做好旅途健康監測。
04
避免前往國內中高風險地區。從中高風險等級地區入（返）川時，須持有到達目的地前7日內核酸檢測陰性證明或能夠出示包含核酸檢測陰性信息的健康通行碼“綠碼”，并主動向所在社區報備。
05
14天內與確診病例、無癥狀感染者及其密切接觸者行動軌跡有交集的人員，應主動向所在社區報備，主動接受社區健康管理。
06
外出時，隨身攜帶口罩。去往醫院、車站、機場、商場、超市、農貿市場等公共場所，乘坐公共交通工具、廂式電梯，或與他人有1米以內近距離接觸時應佩戴口罩。
07
保持戴口罩、常通風、勤洗手、一米線、用公筷等良好衛生習慣。遵循咳嗽打噴嚏禮儀，咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內，不隨地吐痰。
08
保持健康生活方式。適時增減衣物，注意勞逸結合，規律作息，保證睡眠，合理膳食，適量運動，保持情緒穩定。
09
做好自身及家人的健康管理。一旦出現發熱、干咳、乏力等癥狀，應立即、就近至醫院發熱門診就診，主動告知醫生近14天活動軌跡及接觸史，并應主動避免乘坐公共交通工具。
10
選擇正規渠道購買海鮮、禽畜肉類等冷鏈食品，接觸、處理冷鏈食品時要做好個人防護，及時洗手消毒。冷鏈食品應獨立儲存，制作廚具、餐具應生熟分開。冷鏈食品應煮熟煮透，處理過冷鏈食品的廚具、餐具要及時清洗消毒。
11
外出就餐應選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳，使用公筷公勺，拒食野味。外出購物盡量使用掃碼支付。外賣盡量選擇無接觸配送。
12
保持良好心態。通過看書、聽音樂、練字、學習新技能，尋求家人和朋友的陪伴，撥打心理咨詢電話或在線心理咨詢等方式調整自身心理狀態。
節日期間要合理安排行程。具體來說：
一是加強防護，健康出游。密切關注各地疫情防控部門發布的疫情風險情況，做好自我防護，戴口罩、勤洗手，養成一米線的好習慣。在乘坐交通工具入園游覽時，自覺與其他游客保持間距，就餐時拉開桌椅間距，使用公勺公筷。
二是避免扎堆，錯峰出游。出游前，要通過權威的渠道了解目的地最新疫情防控的政策，查詢景區景點開放、限流措施，尤其是要了解門票預約、分時段游覽等措施，旅途中及時了解地面交通的狀況，合理規劃旅游線路和時間。游覽時遵照景區的規定，間隔入園，錯峰旅游。
三是要加強防范，平安出游。參團旅游時，選擇具有資質的旅行社。自駕游時，做好車況檢查，自覺遵守道路交通法規，安全駕駛、文明行車。根據個人的年齡、健康、心理情況，量力而行參與旅游項目。
四是遵守秩序，文明出游。自覺遵守旅游目的地和景區疫情防控制度，接受測量體溫、查驗健康碼，分時限流，保持間距要求。講衛生、拒絕野味，落實光盤行動，杜絕舌尖上的浪費，自覺減少一次性物品的使用，樹立文明、健康、綠色旅游新風尚。
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