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2018新津元旦越野跑時間、地點、線路
時間:2017年12月29日(星期五)下午15:00—17:00
地點:百溪堰濕地公園
新津元旦越野跑線路
越野賽起點:
百溪堰濕地公園橄欖郡樓盤背后
越野賽終點:
● 競速跑:橄欖郡樓盤背后——新貿招待所處紅綠燈路口——三號橋(三號橋河魚莊)——游河心——海悅豪庭大門(終點)
● 健身跑:橄欖郡樓盤背后——新貿招待所(不返回)
新津元旦越野跑簡介:
這是冬季里的激情蕩漾,是一場歡樂與熱血并存的盛會,全民動起來,迎接2018年!12月29日下午15:00—17:00新津縣男女老少攜手同行,從百溪堰出發,奔向同一個終點!這場盛宴不能少了我,也不能少了你,相約百溪堰,我們不見不散!
跑步小知識
跑完有講究 確保健康賽跑,要健康,當然是運動了!運動身體好處多多,跟小編看過來——
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有規律地進行有氧鍛煉,能促進胃部的血液循環,調理脾胃功能,改善食欲,促進消化吸收,還能緩解因精神緊張等情緒因素引起的消化不良和胃疼,好處簡直不要太多~
但是為了健康跑步,還有幾個小TIP要注意了——
?運動結束后不可立即靜態休息
?運動結束后不可貪吃冷飲
?運動結束后不可飲酒解乏
?運動結束后不可省略放松運動