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滑雪初學者注意事項
2018-07-25 15:12【我要糾錯】

【導語】:滑雪是冬季活動的一大樂事,到雪山享受速度的刺激是年輕人們都喜歡的方式。不過,新手滑雪可是有很多東西要學習的哦,怎么摔才不疼,怎么走比較安全,都是值得學習的。下面小編為您介紹新手滑雪注意事項。

      滑雪初學者注意事項

  Step 1:步行穿上滑草器最初的動作就是步行。其動作與一般的走路并沒兩樣,開始時也許不習慣,可先穿上一只滑草器來回走下兩趟,而后再兩只一起穿上,一步一仗的適應平衡。

  Step 2:跌倒 以側身著地最為安全,亦即以大腳外側,腰下側著地,同時舉起雙草杖并用力地將兩腳伸直,以防不必要之受傷。

  Step 3:方向變換以滑草器之前端或尾端為圓心,將欲轉變方向內側之滑草器,向欲轉換方向分開成V字形,再將外側草器靠攏過來。本方向變換僅適合于平坦的草皮上進行,若是于斜坡上則不適用。

  Step 4:登行最簡單的方法就是坐纜車上山??墒桥_灣的滑操場通常沒有好的纜車,此時最方便的做法就是把滑草器脫掉,扛著滑草器走上去,若是再懶惰一點,也可以穿著滑草器往山上走,要領就是把持滑草器與斜坡成90度,以防止滑草器自動滑下去。

  Step 5:平地滑行兩腳平行站立,利用手腕力量將兩草杖向后推動,使身體和兩滑草器同時向前滑行前進。身體重心不可置于后,否則會有身體后傾的情況發生,那可是會導致后坐跌倒的。

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