秋高氣爽氣候宜人正是出游的好時機，不過在出游前一定要做好充足的準備工作。

　　準備物品

　　1、外套：秋季氣溫變化也大，多帶件外套防止著涼，是很有必要的。

　　2、零食：秋日活動一般運動量比較大，使人更容易感到饑餓、體乏，備些吃的有備無患，因此要帶上含有足夠熱量的零食，如巧克力、去皮的花生等，即可消遣，又可以幫助補充體力。

　　3、水：記得帶水，但不需要太多，既解渴又不構成旅途累贅最好。

　　4、必備的外傷藥。如簡單的創可貼、藥用酒精棉球、消炎粉等簡單的急救藥;有小朋友隨行的，一定要帶上些兒童感冒，以備不時之需。

　　5、日常用品：除了日常用到的一些用品，一定要有面巾紙、濕紙巾，雖然已經到了秋季，但愛美的女性朋友還是可以選擇擦些防曬霜，畢竟旅游是一直曝露于戶外的。

　　6、為了解悶，可以帶個mip3、另外，如果你想拍照留念的話，數碼相機是必備物，別忘了帶上充電機或備用電池。

　　秋季旅游著裝要求

　　暖色彩：衣服的色彩直接影響到人們的情緒和氣氛等。

　　輕便：穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅游者造成負擔，所以盡量還是輕便一些。

　　寬松：緊身衣褲不但防礙關節和肢體活動，而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織，有礙血液循環，不利于汗液蒸發，不利于健康。

　　預防過敏

　　秋季是花粉過敏癥的盛期。有過敏體質的人外出時一定要格外注意，有必要的話應該戴上口罩或是絲巾，不要接近可能引發過敏的鮮花。對于不明的野花最好不要去采摘，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭發上。不要選擇有風的時候外出旅游，因為風可加速花粉的揉散。

　　預防蚊蟲

　　秋天，一些對人體構成威脅的毒蟲、蛇、馬蜂等，往往利用茂密的灌木叢隱蔽起來，當人們不慎碰到它們時，就會向人攻擊。在野外對付毒蟲的辦法比較多，比較實用的是找一根一米左右長的木棍，以便應急用。一旦發現毒蟲或蛇之類的動物后，如果沒有把握將其消滅或趕走，就要立即回避。不要大喊大叫。萬一被襲擊，盡量擠出傷口中的毒液，并迅速去醫院救治。

　　注意皮膚防護

　　秋天外出旅游，若不注意保護自己的皮膚，會使皮膚皺裂、變粗，甚至患脂溢性皮膚病癥，影響容貌。因此，在外出旅游時應注意保持皮膚的干凈，多吃蔬菜瓜果，增加體內維生素和各種礦物質，使皮膚不至于干燥皺裂;外出旅游最好戴頂帽子遮住太陽照射，并適當擦些含酮防曬霜。

　　此時外出最好結伴，不要自己單獨行動，盡管是您出游散心的機會，但是安全才是更重要的，別忘了一定要帶上旅游地圖，這是出游的重中之重。