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西昌市疾控中心國慶小長假健康提示
2021-09-30 16:30【我要糾錯】

【導語】:時值國慶假期,即將迎來旅游出行和探親訪友高峰期。為平安健康地享受秋高氣爽好時節以及親友歡聚好時光,西昌市疾病預防控制中心發布溫馨提示。

  今年國慶假期,要重點做好新冠肺炎、食物中毒、動物傳播疾病、諾如病毒腸炎和手足口病的預防與防范。

  新冠肺炎

  我國境內持續輸入新冠肺炎病例,本土疫情總體處于零星散發狀態,局部地區聚集性疫情時有發生。2021年國慶假期,境外疫情仍將高水平流行,境內發生輸入疫情以及續發本地傳播風險也持續存在。

  提示:

  1、避免前往疫情中高風險地區,非必要不出省,特別是避免非必要的跨境旅行。

  2、繼續做好自我防護,堅持佩戴口罩、保持社交距離、做好個人衛生,保持環境通風良好。

  3、旅行前,提前了解目的地新冠疫情防疫政策措施,并備好口罩、手消毒液、消毒濕巾等個人防護用品。旅行歸來,應自我觀察14天,一旦出現可疑癥狀,在做好防范感染他人措施的情況下,應及時就醫并主動告知醫生自己的旅行史。

  4、避免到人群聚集、空間密閉、通風較差場所。持續做好自我健康監測,出現可疑癥狀時,在做好防范感染他人措施的情況下,應及時就診。

  食物中毒

  5-10月為我國食物中毒高發月份。節假日期間聚餐和在外就餐機會增加,食物中毒風險也相應增加。食物中毒通常進餐后短時間內急性發病,出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀;腹痛以上、中腹部持續或者陣發性絞痛多見,嘔吐物多為進食之食物;常先吐后瀉。

  提示:

  1、外出就餐時,注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳。

  2、不食用來歷不明的食物,不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

  3、不吃未燒熟煮透的食物、未經消毒的奶。

  4、不吃不干凈的水果和蔬菜。

  5、選擇新鮮、安全的食品原料,加工時要注意生、熟分開。

  動物傳播疾?。?/strong>

  人類通過接觸動物(如飼喂、撫摸、屠宰、剝食、加工等)、食用未煮熟的動物產品(如肉、蛋、奶等)、接觸動物棲息地環境等方式,可能會感染上禽流感、鼠疫、狂犬病、布病、炭疽等動物傳播疾病。

  提示:

  1、避免進入野禽、旱獺等動物棲息地,不接觸、不食用野生動物。

  2、盡量避免直接接觸任何動物,特別是來歷不明動物,發現病死動物不私自處理。

  3、不要從活禽市場、農貿市場活禽攤檔或流動攤販處購買活禽,鼓勵購買集中宰殺處理好的冷鮮或冰鮮禽。

  4、不吃未燒熟煮透的肉、蛋、奶等動物產品。

  5、選擇新鮮、安全的動物食品原料,加工時要注意生、熟分開。

  諾如病毒:

  諾如病毒腸炎容易在學校、托幼機構、醫院、旅行團、游輪、度假中心等人員密集場所造成短時間內多人集中發病,通常經過食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水、觸摸被病毒污染的物體或表面后將手指放入口中、接觸病毒感染者(如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具)等方式感染。諾如病毒腸炎最常見的臨床癥狀為嘔吐和腹瀉,其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛,多數患者癥狀持續2-3天后即可康復。少數病例會發展成重癥甚至死亡,重癥或死亡的高危人群為高齡老人和低齡兒童。

  提示:

  1、注意勤洗手,尤其是飯前便后、加工食物前、不喝生水、不吃未燒熟煮透的食物和未經消毒的奶,牡蠣等貝類海產品應深度加工后食用。水果和蔬菜食用前應認真清洗,不吃不干凈的水果和蔬菜。

  2、不接觸病人、病人嘔吐物、排泄物及其污染物品、環境。

  手足口?。?/strong>

  手足口病主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物、唾液及接觸被其污染的手、毛巾、玩具、等物品或環境而感染?;純喊l病初期常出現發熱、食欲不振、疲倦或咽喉痛。發熱1-2天后,在舌頭、牙齦和/或兩頰內側等口腔部位出現水皰,痛感明顯,這些水皰初期為細小紅點,后形成潰瘍。少數患者會出現嚴重的并發癥,如腦炎、腦干腦炎、急性弛緩性麻痹、肺水腫、肺出血、心肺功能衰竭等。

  提示:

  1、注意個人衛生,尤其是手衛生。在觸摸口鼻前、飯前便后、加工食物前、接觸皰疹/呼吸道分泌物后、更換尿布或處理被糞便污染的物品后,應用清水、洗手液或肥皂洗手。不在未經消毒處理的游泳池中游泳或玩耍。

  2、經常清潔和消毒常接觸的物品或物體表面,如玩具、家具等,清潔后用含氯消毒液進行擦拭或浸泡消毒,作用30分鐘后,用清水擦拭或沖洗干凈。

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