【導語】：2024九月成都開學以來，由于高溫天氣影響，不少學校停課，現在氣溫逐漸回落，學校復課在即。
2024成都龍泉二中返校提示
9月9日，同學們要返校啦!今年秋季開學，受天氣因素影響，我們面臨著一些特殊的考驗，相信大家一定能夠從容、平和面對。下面這份溫馨提示，希望能幫助老師和同學們以更好的狀態投入到新學年的學習生活中。
返校前后，學?？刹扇《喾N形式，與家長保持溝通交流，同時要引導家長與孩子、老師與學生、同學之間增進溝通，輕言細語交流，合理控制情緒，堅持多傾聽、少評論;多鼓勵、少批評;多分享、少抱怨;多陪伴、少孤立的“4多4少”策略。
輕松、愉悅的環境能讓學生感到快樂和放松，幫助緩解入學壓力。音樂是怡養心神、改善情緒的一劑良藥，學?？稍谡n間休息時段，播放冥想類輕音樂，緩解師生緊張情緒。
入校初期，學?？蓽p少學業性考試，緩解學生學業壓力。如因高溫取消戶外活動，可增設手工、繪畫、書法類活動，幫助學生改善浮躁心態。
天氣炎熱，學?？蔀閹熒峁┛谖肚宓?、營養均衡的飲食，提醒師生多飲水，減少暴曬，避免中暑。同時，為師生準備一些清爽解暑的飲品，備好防暑藥品。
目前依然晝長夜短，夜間也比較悶熱，會導致睡眠質量的下降。睡眠不足的人在遇到不順利的事情時更容易心情浮躁。改善睡眠環境，讓體溫處于舒適的狀態，保證充足睡眠。
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